日記
2012年3月30日(金)
体重45.6kg   体脂肪率23.5%
収支カロリー -922 kcal
摂取カロリー 738 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

お菓子を食べない

×

21時以降食べない

○

お通じ

○

1日の摂取カロリーは1200カロリー以内

×

水分をいっぱい捕る

未記入

お菓子を買わない

未記入

朝1で体重を測る

未記入

ロングブレスダイエット

未記入

ジム

未記入

食べたことを後悔しない

未記入

お家腹筋

未記入

○

どおゆう事だ?

21:42
体重45.6kg  体脂肪率23.5%

体重わ増えたのに体脂肪が
減った…何でだー( ̄∀ ̄)
3〜4%減ってた
無知でごめんなさい(>_<)
理由が分かる方教えて下さい!


コメント
2012年3月31日 13:22
こんにちは^^/
足あとから来ました*

体重は増えたのに体脂肪が減ったのは、自然な現象らしいです^^ノ
効率の良いダイエットに成功している人に見られる現象だそうです^0^♪

↓詳しいことが書いてあります^^(ベストアンサー)↓
http://okwave.jp/qa/q2527707.html


参考になればうれしいです^^
お邪魔しました(´v`)

コメントする


 


25歳 女性 身長:150.0cm
健康的に痩せる努力をする!
見た目重視で頑張る
2011年9月22日スタート
開始時45.6kg   
-6.4kg
現在39.2kg 26.8%
目標達成!! あと5.8%
目標40.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (いそふらぼん)
  • (ちんるー)
  • (ラゥ)
  • (愛)
  • タスケテー(えり)
一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

一覧へ

 

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.2s

ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!