日記
2012年3月30日(金)
体重59.4kg   体脂肪率30.0%

食べたい物ゎお昼までに食べる!

○

ビールゎ呑まない!

○

夜ゎ野菜中心!

○

寝る三時間前にゎ食べない!

○

ながら体操をする!

○

寝る前に腹筋30回

未記入

イライラ

21:25
体重59.4kg  体脂肪率30.0%

仕事忙しくて

変な時間にお腹空いて…
パン食べようとしたら…

彼に

えっ?
喰うの?
朝食べたら食べないんぢゃないの?
って言われた…

イラついて


ぢゃ喰わね〜ょ!って
パン投げてやった( ̄^ ̄)

ヤツの前ぢゃ喰わねーょ
陰で喰ってやるφ(..)


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46歳 女性 身長:160.0cm
夜の仕事をしてます…

お酒ゎ毎日呑んでます

1年前に登録!
いぃ調子に減ってたのに…気付けば1年たち…
体重も戻ってましたぁ〜φ(゜゜)ノ゜


今年こそ頑張るぞぉ(^o^ゞ
2011年2月9日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-9.2kg -5.2%
現在53.8kg 26.8%
目標達成!!
目標55.0kg   

 

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