日記
2012年3月30日(金)
体重48.7kg   体脂肪率26.5%

朝の体重測定

未記入

夜9時からは何も食べない

未記入

湯船につかる

未記入

お菓子は食べない

未記入

野菜を食べる

未記入

便通

未記入

48.7kg   26.5%

21:16
体重48.7kg  体脂肪率26.5%


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19歳 女性 身長:160.0cm
2012年3月25日スタート
開始時48.9kg 30.2%
-0.9kg -2.5%
現在48.0kg 27.7%
あと3kg あと2.7%
目標45.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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