日記
2012年3月30日(金)
体重50.2kg   体脂肪率29.2%
消費カロリー 2,779 kcal

間食しない!!

○

夕食後はなにも食べない!!

○

限界と思ってからが、始まり!!

○

飲み物は、お茶か、水!!

○

4日目

21:06
体重50.2kg  体脂肪率29.2%

  
  おぉ!!
 今日は、少しやせた❤
  

  そーいえば、身体測定あるなぁー
   見られてもいいようにしなくちゃなぁー泣))
      むりかぁぁー(>_<)

よし!  明日もがんばろう☆


コメントする


 


20代前半 女性 身長:150.0cm
夏にやせて、水着、ショーパン、ミニスカ、着るぞ!!
2012年3月26日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-0.3kg +0.2%
現在51.7kg 30.2%
あと6.7kg あと5.2%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

mini-kuma
37歳 女性 
147.0cm 48.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.3s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.1s

一覧へ

 

×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!