日記
2012年3月30日(金)

暴飲暴食は絶対しない!

未記入

一口50回以上かむ

未記入

途中であきらめないこと!

未記入

食べすぎ注意

未記入

昨日の体重より増やさない

未記入

犬の散歩はさぼらないっ

未記入

食べたらすぐ歯磨き

未記入

一日三回は外へ出る

未記入

ウォーキング

未記入

揚げ物・パフェ・ケーキ・炭酸飲料・コーヒー・ココア・マヨネーズ・丼物・甘いものは禁止

未記入

おかわりしない

未記入

本当にダイエットピンキーやってて良かった(o^-^o)
前のみんなのコメントがうれしすぎるんば!!!

体重減ってはいないんだけど…X(

やっぱり自分に甘すぎるんだなぁ(><)


今が楽しければいいやって思っちゃう!;
この気持ちを直すのにはすごく時間がかかりそう…

今日はいつもより暖かくて、サングラスびよりだったよ〜*
おばあちゃんちに行って、とっても楽しい時間をすごした!

でも…おかしの誘惑に負けた〜(++)
だらだら食べてばっかりだった
だから、5時以降は食べないで、半身浴もしたよ〜!

あと少しで春休みが終わっちゃう!
宿題やらなきゃんどる!(o^v^o)


コメント
2012年3月30日 23:59

わかるわかる!!!
おいしいものとか
「食べなきゃもったいない〜★」
って思う(笑)

ダイエットピンキー最高だ!!!

2012年3月31日 10:36
のぞみーるちゃん☆
おはよっ( ^_^)/~~~
めりさんに便乗して、ピンキー最高〜!!!
春休みもも少しなんだね!
私も…宿題はギリギリになって終わらせられないタイプだった(^^;;笑
ダイエットを楽しもう\(^o^)/


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22歳 女性 身長:158.0cm
人生で一番重かった体重は56キロ!

毎年夏にやせて、冬に太るよ〜(><;)
今年もさっそく体重が増えてきちゃってるから、今年こそはやせる冬にする!

かくじつに落とすのです(`・ω・´)
2011年8月17日スタート
開始時55.6kg
-1.7kg
現在53.9kg
あと5.9kg
目標48.0kg

 

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