日記
2012年3月30日(金)
体重50.5kg

学校は歩いて帰宅!

○

夜7時以降は食べない!

×

家での間食は禁止!

×

夜に炭水化物はダメ!

×

お風呂上がりのマッサージ!

×

ストレッチ最低1日1回!

○

常に美意識を持つ!

×

50.5kg

09:54
体重50.5kg


コメントする


 


24歳 女性 身長:147.0cm
今までの“痩せたい”から
“痩せる”に変わりました!!

やっぱり言葉に気持ちが
出てたんだと思います。

第1目標:48キロ
第2目標:45キロ
第3目標:40キロ
第4目標:35キロ

地道に地道に努力します!

i can do it !!
2012年1月22日スタート
開始時51.0kg
+2.8kg
現在53.8kg
あと5.8kg
目標48.0kg

 

コメントがありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

ブー
女性 
150.0cm 52.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ

 

YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.0s

セレナ
50歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!