日記
2012年3月30日(金)
体重50.6kg

脚マッサージ

未記入

晩酌禁止

未記入

半身浴

未記入

18時以降お菓子禁止

未記入

足パカ10回×2セット

未記入

お通じ

○

エアチャリこぎ50回

未記入

無駄に動く

未記入

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入

残業した日は…。

09:00
体重50.6kg



昨日は残業しました!
帰ってきたの22時で
お腹ぺこぺこ。
スイッチオンになって
いっぱい食べちゃった
生理の時の体重に
戻ってしまってショック
もう3月終わりなのに(T_T)
こんな時は調整せねば!


とかいって朝ごはんは
ミスド食べてます


痩せたいー。


コメント
 
 
2012年3月30日 10:59
食べたい時って本当に止まらんよね。。。
でもたまにはいいと思う!笑
↑意思弱いうちが言っても説得力ないけど、、笑

明日はこれから動くから食べても大丈夫♪
うち今日夜会社の飲み会で蟹本家~笑
また暴食の危機だよ、、、泣

2012年3月30日 15:06
だよね!たまにはね!(笑)
蟹本家いーなー!行ったことないけど、高級なとこだよね??
私は明日友達と温泉1泊いくよ☆夕食バイキング楽しみ♪(笑)
でも明日天気悪いみたい(´`)
 
 
2012年3月31日 10:33
今日旅行なんやーーー♪
うちはお仕事☆
温泉いいなーーーー(^^)
癒されるしご飯おいしいもんね☆
こーゆー時は我慢せずいっぱい食べなきゃだしね?
楽しんできてねーーー☆

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30代前半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

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くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 47.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

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