日記
2012年3月30日(金)
体重62.2kg   体脂肪率25.7%

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

優しい落ち武者

08:38
体重62.2kg  体脂肪率25.7%

昨日はひょんな事から築地に行く事に◎

相方が海鮮丼を食べたいという。

2人でお気に入りの丼屋
「優しい落ち武者の店」へ。

流石落ち武者!
丼ぶり、むちゃくちゃ旨いっ!

半分だけにしよ、、、
と思ってたのに、
気づいたら全部食べてた(゚Д゚)

これぞ、
落ち武者マジック!

ご飯もの食べた言い訳として、
その後はスポッチャで
たんまり汗かいたけどね(笑

そだ、スポーツした次の日って、
体脂肪が減ってる気がする。。。気のせい?


昨日の歩数 16366歩
体重差 +0.7
ハンコ ×

半魚歩数 4500強、、、勝った(笑
只今の歩数 1450歩

今日の弁当 ポテトサラダ弁当


ちなみに、「優しい落ち武者の店」って正式名称でないですよ(笑)


コメント
2012年3月30日 11:40
正式名称ではないということは、優しい落武者っぽい店長がいる店ということ?それとも「あのお店行こうよ。あー、なんて名前だっけ。『優しい落武者の店』?違う、『野菜と美味しいお茶』だ!」みたいなこと?
謎が膨らみます(-_-#)
2012年3月30日 11:46
落ち武者っぽいヘアーの店主がやってる店です◎
たぶん一人でやってるんじゃないかなぁ〜(・・)
無口で、無愛想なのに
味噌汁をおまけしてくれたり。。。やさしいんです◎

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34歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

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昨日
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ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 68.0s

アキラ
男性 
174.0cm 64.8s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

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