日記
2012年3月30日(金)
体重55.4kg

間食をしない!どうしても食べたいときはおかず等の代わりにする。

未記入

良く噛んで食べる!

未記入

ウォーキングを毎日する!

未記入

カーヴィーダンスを毎日やる!

未記入

糖質オフな生活をする!

未記入

2012 03 30

08:52
体重55.4kg

朝食 野菜スープ ケチャップごはん ヨーグルト(砂糖)

昼食 おにぎり 焼売

夕食 野菜スープ

思わせぶりな態度とって夢中にさせたの自分なんだからね!
許さないんだから。

てか野菜スープ率高すぎwww
食欲なさ過ぎてやばいかもしれない((+_+))
体調崩したら話にならないよね笑


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20代前半 女性 身長:160.0cm
我慢するダイエットではなく、動くダイエットを目標に!
ゆるく頑張ります(^O^)
2011年6月11日スタート
開始時57.0kg
-4.2kg
現在52.8kg
あと3.8kg
目標49.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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