日記
2012年3月30日(金)
体重49.0kg
収支カロリー -293 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,753 kcal

パン、お菓子、ジュースをやめる

未記入

脂質、糖質の高いものを食べない

未記入

和食中心

未記入

間食をしない

未記入

一口50回噛んで食べる

未記入

49.0kg

08:27
体重49.0kg


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20代後半 女性 身長:148.0cm
本気でダイエット!!今年中にマイナス10キロ!!
2012年3月27日スタート
開始時50.0kg
-1kg
現在49.0kg
あと6kg
目標43.0kg

 

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

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