日記
2012年3月30日(金)
体重57.6kg

ダンベル体操(1セット)は必ずやる

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

甘いものはお昼を過ぎたら食べない

未記入

20分ウォーキング

未記入

部屋を綺麗にする

未記入

57.6kg

08:10
体重57.6kg


コメントする


 


39歳 女性 身長:151.0cm
もともと大変な事になっていたのに、体調を崩してばかりいた結果。人生最大の体重(妊娠中は除く)になりました。

部屋も自分もすっきりするようにがんばります!!
2012年2月10日スタート
開始時57.2kg   
-0.2kg
現在57.0kg 36.0%
あと7kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.8s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!