ダイエット日記 > おるふぇさんのマイページ > 脱!便秘 1日目→朝出た!
日記
2012年3月30日(金)
体重46.4kg
収支カロリー 987 kcal
摂取カロリー 2,669 kcal
消費カロリー 1,682 kcal

お弁当持参

未記入

おつうじ

未記入

9時以降は食事控える

未記入

○

○

○

×

○

×

○

朝からうんちでたー!!

めっちゃ仕事いそがしかった…

夜はぽんちゃんと焼肉。
たらふく食った。
…わー!
食べちゃったよーwww


黒酢のんどこ!


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32歳 女性 身長:156.3cm
☆趣味
競馬、歌うこと、車の運転、野球観戦、テレビドラマ

☆憧れの人
アヴリル、トミー、スキャンダル、戸田恵梨香

☆好きな食べ物
餃子、チーズ、糖質0ビール


しばらくサボってしまったけど、再開します\(^o^)/
そしてこの度から日記を公開することにしました。
趣味とか同じ人いたらよかったら声かけてください(^^)


わたしのダイエット3か条
1、毎日快便
2、すこし運動
3、早寝早起き


がんばるぞっ

2012年1月11日スタート
開始時45.0kg 23.5%
-0.5kg -2.3%
現在44.5kg 21.2%
あと1.5kg 目標達成!!
目標43.0kg 22.0%

 

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157.0cm 43.6s

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