日記
2012年3月30日(金)
体重80.0kg

夜8時以降は食べない

未記入

ゆっくりよく噛む

未記入

自転車通勤する

未記入

1日1回カーヴィーをやる

未記入

1日のカロリーを1800以下にする

未記入

毎日半身浴をする

未記入

80.0kg

01:05
体重80.0kg


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女性 身長:168.0cm
今まで甘やかし蓄えてしまった脂肪を滅却するため、がんばります!
2012年3月1日スタート
開始時79.8kg 33.1%
-2.8kg +0.7%
現在77.0kg 33.8%
あと22kg あと13.8%
目標55.0kg 20.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

われロウ
男性 
168.0cm 74.1s

39歳 女性 
165.5cm 75.9s

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Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
26歳 女性 
161.8cm 56.0s

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