日記
2012年3月29日(木)
体重44.9kg

間食しない

○

ジュース×/野菜ジュース〇/基本茶・水

○

8時以降食べない

○

排便

×

野菜食べる!

×

腹筋50回

○

背筋30回

○

お風呂浸かる

○

レッグマジック1分

未記入

ほー

23:48

昨日食べ過ぎたわりに体重減ってて驚いたよねー
今日もかわいいお菓子たちがぼくを呼ぶので
アドバイス通りおやつの時間にたべたよ!
しかも晩飯として!!!

成長したー!!!!

バイトで動きまくったし
明日も1人買い物いく予定だから
いっぱい歩いてやせるぞ!

心なしか太ももの形が整ってきた気がしないでもない

めざせいいにく!


コメント
2012年3月30日 01:20

ぱちぱち(*´˘`*ノソ)ぱちぱち
わたしも成長せねば(+_+)
お菓子も食べなきゃやってらんないしね(*_*)
体重が減ってくのいいなっ(@_@)
そだよね、体重ってか見た目大事だよね!!
めざせいいにく!(笑)
 
 
2012年3月30日 08:01
 
 お菓子は3時が良いんだっけ?
 糖の吸収率が低いんだよね( ^ω^ )
 逆に10時辺りなると凄い!
 時間って怖いです(;´;゚ё゚;;)

 私も今日こそは体重減らすっ!

2012年3月31日 14:55
俺もバイトしまくってやせてやるんだ!
忙しすぎて確実に痩せられるって評判なんだぜw
俺の食べすぎと衣の食べすぎは量が全然ちがうんだろうな…

コメントする


 


23歳 女性 身長:150.0cm
やせrrr
2012年3月17日スタート
開始時47.0kg   
-1.5kg
現在45.5kg 23.3%
あと2.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
36歳 女性 
158.0cm 81.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!