ダイエット日記 > れいさんのマイページ > 妊娠しました!dietはお休みします(´・ω・`)
日記
2012年3月30日(金)
体重53.0kg
収支カロリー -1,114 kcal
摂取カロリー 500 kcal
消費カロリー 1,614 kcal

水平足踏み 10分

未記入

水平足踏み 30分

未記入

腰回し

未記入

腕ねじりストレッチ

未記入

リンパマッサージ

未記入

タイトルの通りです!

旦那との第一子がお腹に

まだ4週なのであまり無理できません

dietは一時休戦。。。

増えすぎないように管理をして

産後にまた頑張るつもりです★





運動不足解消のため、
かるく犬の散歩くらいはします

無理のないていどに




コメント
 
 
2012年3月30日 06:32


頑張ってください!
妊娠おめでとうございます(^0^)
2012年5月9日 14:44
ありがとうございます(*´`* )!

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28歳 女性 身長:156.0cm
52キロまで落としたけど、現在妊娠中☆なのでdietはお休みするけど、食事管理に気を付けたいと思います(^ω^)
2011年6月17日スタート
開始時58.0kg   
-1kg
現在57.0kg 33.0%
あと10kg あと11%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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6 7 8 9 10 11 12
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20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

エルム
女性 
155.0cm 56.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 64.8s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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