日記
2012年3月29日(木)
体重55.2kg   体脂肪率29.8%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

○

腹筋・背筋10回

○

うん?

23:55
体重55.2kg  体脂肪率29.8%

今日は、めっちゃ動きましたけど?(笑)

明日も動こう!!


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35歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 54.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.0s

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.2s

いらっとさん
32歳 女性 
161.8cm 51.1s

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