日記
2012年3月29日(木)
体重59.0kg

食事の1番最初はサラダ

×

縄跳び20分(毎日か2日に1回)

○

夜8時以降は食べない

×

栄養成分表示を必ず見る

○

23:22
体重59.0kg



こんばんわ!
たまたまじゃないのかも!

今日も0.2kg減って、
やっと1kg減りました☆

いやー、長かったww


今日はお出かけして、
ランチでまたパスタを食べてしまって
うわああああ(゚´Д`゚)って後悔ました…。

しかし後悔してもしょうがないと思い、
足が疲れていたんですけど
今日もちゃんと縄跳び頑張りました!


やせろやせろおおおおおお─=≡Σ((( っ゚∀゚)っ


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20代前半 女性 身長:165.0cm
健康的なダイエットを心がけて(^O^)/
可愛い服が来たいので本当に頑張りたーい!!
2012年3月26日スタート
開始時60.0kg
-3.4kg
現在56.6kg
あと5.1kg
目標51.5kg

 

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合計

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 59.4s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.3s

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 54.2s

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くーこ
41歳 女性 
161.0cm 62.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 75.4s

×ぽっちゃり○デブ
30歳 女性 
166.5cm 58.4s

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