日記
2012年3月29日(木)
消費カロリー 2,649 kcal

部活がんばる

未記入

チョコは1日1個だけ!!

未記入

足痩せ運動 50回

未記入

毎日朝晩に体重計にのる

未記入

お風呂上がりにマッサージ

未記入

夜はひかえめ

未記入

暇があれば縄跳び

未記入

食事

23:00


〇朝食〇
メロンパン

〇昼食〇
ご飯
野菜の明太子炒め

〇夕食〇
ご飯
たらこ
焼きそば

〇間食〇
チョコ


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21歳 女性 身長:162.0cm
下半身デブなう←


スカートが似合う
女の子目指して
自分なりに頑張ります☆


気軽に
コメして下さい(*´∀`*)
2012年3月6日スタート
開始時48.2kg   
-0.6kg
現在47.6kg 19.5%
あと2.6kg あと4%
目標45.0kg 15.5%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

登録がありません。

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.2s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.0s

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のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

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