日記
2012年3月29日(木)
体重47.6kg   体脂肪率23.6%

朝起きたら水を1杯飲む

未記入

間食しない!!

未記入

毎日体重を測る!!

未記入

夜は白ご飯ぬき!

未記入

立ち腹筋×80

未記入

ウエスト絞り×80

未記入

47.6kg   23.6%

22:58
体重47.6kg  体脂肪率23.6%


コメントする


 


27歳 女性 身長:158.0cm
2012年3月12日スタート
開始時49.6kg 23.3%
-2.9kg +0.3%
現在46.7kg 23.6%
あと5.7kg あと8.6%
目標41.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 47.6s

一覧へ

 

のーぶりん
33歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
22歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
24歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!