日記
2012年3月29日(木)
体重63.0kg

寝る前の腹筋15回

○

夜9時以降の飲食禁止(ノンカロリー可)

×

朝昼はしっかり食べて減らすのは夜

○

頭の中に常に「ダイエット」

未記入

ダイエットを諦めない

未記入

一日口にしたものをノートに記入

未記入

毎日なわとび

未記入

本格始動!

22:40
体重63.0kg




前々からダイエットしなきゃ、
とは思っていたものの
中々行動に移せませんでした。

最近顔周りのお肉が気になります…
笑うと二重あご…
ブラウスの第一ボタンを開閉時の二重あご…
むむむ〜〜 
お肉なんてどっか行っちゃえー!!


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24歳 女性 身長:162.0cm


高校三年生 受験生です〜〜

昔から体はがっちりしてて
細かった時はないです…くすん。

来年から大学生になるので、
高校デビューならぬ
大学デビュー決行予定!!

64キロから
どこまで痩せれるか、
受験勉強と共に頑張ります!
2012年3月29日スタート
開始時63.0kg
-0.9kg
現在62.1kg
あと7.1kg
目標55.0kg

 

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