日記
2012年3月23日(金)

部活がんばる

未記入

チョコは1日1個だけ!!

未記入

足痩せ運動 50回

未記入

毎日朝晩に体重計にのる

未記入

お風呂上がりにマッサージ

未記入

夜はひかえめ

未記入

暇があれば縄跳び

未記入

食事

18:09


〇朝食〇
親子丼(昨日の残り)

〇昼食〇
おにぎり 2個
卵焼き
ウィンナー
えびフライ

〇夕食〇
ご飯
シューマイ

〇間食〇
トルテクッキー
カントリーマアム


コメントする


 


20歳 女性 身長:162.0cm
下半身デブなう←


スカートが似合う
女の子目指して
自分なりに頑張ります☆


気軽に
コメして下さい(*´∀`*)
2012年3月6日スタート
開始時48.2kg   
-0.6kg
現在47.6kg 19.5%
あと2.6kg あと4%
目標45.0kg 15.5%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

一覧へ

 

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!