日記
2012年3月23日(金)
体重46.5kg   体脂肪率21.7%

夜食禁止

未記入

一日1200カロリー以内

○

間食しない

○

サプリに甘えて油断しない

○

じんわり

16:57
体重46.5kg  体脂肪率21.7%

習慣になってしまったバイト後の夜食がやめられない…。

ぼちぼち学校始まるし、生活リズム整えないと;;;
身体測定までに理想に近づいてるといいなあ笑


コメントする


 


女性 身長:152.0cm
健康管理のために登録してみました!
2010年11月12日スタート
開始時48.0kg   
-1.5kg
現在46.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

一覧へ

 

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!