日記
2012年3月22日(木)
体重61.5kg   体脂肪率32.5%

朝食前に体重計!

未記入

ペットボトルで太もも痩せ!

未記入

寝る前に10分以上の足上げ腹筋!

未記入

時間があればカーヴィーダンス!

未記入

61.5kg   32.5%

16:46
体重61.5kg  体脂肪率32.5%


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26歳 女性 身長:156.0cm


夏までに水着を切れる体型になるべく
主にマッサージ、ストレッチなどを
取り組んでいきます^^


夏には彼氏とプールに行くぞ〜!


2012年3月8日スタート
開始時61.6kg 32.1%
-0.1kg +0.1%
現在61.5kg 32.2%
あと6.5kg あと4.2%
目標55.0kg 28.0%

 

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さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.7s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.7s

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のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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