日記
2012年3月21日(水)
体重69.8kg

午前中は間食しない

○

午後の間食は1回まで

○

午後8時以降は食べない

○

腹筋50回orカーヴィーダンス

×

停滞…期?

20:00
体重69.8kg

今日はけっこう気をつけていたんだけどなぁ。
旦那カラもらったクッキーが明日辺りで終わりそうなので、間食はへるかなww


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30代後半 女性 身長:156.0cm
2013年、4月29日、第二子を出産しました!
さて、産後ダイエット頑張ります!!
2012年3月13日スタート
開始時71.4kg
-7.8kg
現在63.6kg
あと1.6kg
目標62.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 65.5s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.6s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

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