日記
2012年3月23日(金)
体重58.6kg

排便!!

○

お菓子は朝だけ!!

×

ビリーする!!

×

お腹空いたら水!!

×

鏡で体型check!!

○

7日目

16:05
体重58.6kg


◎朝ごはん
あんぱん
チョコパン
計→500i

◎昼ごはん
焼肉
野菜
白ご飯
計→700i

◎夜ごはん
なし
計→0i

◎軽食
バナナヨーグルト
チョコパン
チョコチップクッキー
アルフォート
計→500i


*1日の総i→1700i

*明日の目標→57`


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20代前半 女性 身長:158.0cm
大好きな先輩の為に
痩せて絶対絶対可愛くなる!!


2012年3月17日スタート
開始時60.0kg 32.0%
-2.2kg ±0%
現在57.8kg 32.0%
あと9.8kg あと12%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 59.9s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 58.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 56.8s

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しぃ
34歳 女性 
158.0cm 81.3s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 82.0s

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