ダイエット日記 > 鈴子さんのマイページ > ダイエット日記 #1
日記
2012年3月22日(木)
体重51.2kg

毎朝体重量る

○

一日2時間以上の運動

○

一日1000Kcal前後に抑える

○

夜は出来るだけ食べない

未記入

買い食いしない

未記入

毎日カロリー計算

×

ダイエット日記 #1

23:00
体重51.2kg

友人から貰うお菓子等は警戒しなければいけませんね
とても断りがたいです
つい「食べちゃおう」なんて思ってしまいます
個包装のものなら次の日に頂いたり母親にあげたりした方がいいかもしれませんね、気をつけなければ・・・

あと二週間で何処までいけるか分かりませんが
頑張っていきます

体脂肪計欲しいです。

おとこのサイトで励ましあえるお友達が欲しいです・・・!
私はチキンなのでなかなか話しかけられませんが
よければ皆さん、宜しくお願いしますね◎


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20代前半 女性 身長:160.0cm
鈴子さん一世一代の頑張り。
一緒に頑張っていただけるお友達募集中。
2011年6月21日スタート
開始時50.8kg
+2.7kg
現在53.5kg
あと8.5kg
目標45.0kg

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 89.2s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

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