日記
2012年3月23日(金)
体重96.0kg   体脂肪率48.0%
収支カロリー -2,797 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 3,697 kcal

体重を測る

○

糖質0

未記入

食べたものを書いていく

○


いつまで飛ぶのか?
ホント・・嫌になる
でも食欲はある。なんでやろ?

朝  飴  3個
出かけたので食べられなかった

昼  ココスのランチ

夜  ごはん
   オムレツセット

もう何もたべんとこ〜


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女性 身長:165.0cm
食べることが大好きで 早食いで食後のデザートは至福の時 運動はしない ダラリンと生きてますが、痩せたいと思って ン十年♪

2012年3月22日スタート
開始時96.0kg 48.0%
-14.4kg -7.5%
現在81.6kg 40.5%
目標達成!! あと7.5%
目標85.0kg 33.0%

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.6s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.8s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.4s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 62.5s

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