日記
2012年3月23日(金)
体重60.9kg   体脂肪率26.6%

毎日腹筋&脚ぱか100回!

未記入

毎日マッサージ!

未記入

9時以降は何も食べない!

未記入

体重計に毎日のる!

未記入

間食しない!

未記入

61.3kg   27.6%

15:13
体重61.3kg  体脂肪率27.6%


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女性 身長:166.5cm
菜々緒だいすき( ´ ▽ ` )ノ
ダイエットも恋も
妥協はしませーーーん(^-^)/
2012年2月11日スタート
開始時61.8kg 27.0%
-2.2kg -1.5%
現在59.6kg 25.5%
あと7.6kg あと5.5%
目標52.0kg 20.0%

 

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.7s

po.
女性 
169.0cm 57.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.9s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
25歳 女性 
163.0cm 56.7s

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