日記
2012年3月23日(金)
体重65.4kg

痩せた自分をイメージする

○

まだまだデブだと認識する

○

絶対に目標達成できると信じる

○

野菜中心のメニュー

○

夜6時以降は食べない

未記入

お通じ

×

むむ・・・

14:00
体重65.4kg

20日から3日・・・。ようやく65キロ台前半に。


やっぱり炭水化物で太ると戻りも遅いなー。


日曜日には64キロ台でいないと、月末に63キロ台達成が厳しいかもしれない。


何が何でも63キロ台は達成させるぞ!


そして60キロを切るまで、服は買わないことにした。


頑張れ頑張れ!!


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40歳 女性 身長:155.5cm
焦る事なく健康的なダイエットを心掛けます。

痩せて素敵な女性になるのだ〜(^O^)

皆さん叱咤激励しながら一緒に頑張りましょう!
2011年8月15日スタート
開始時66.0kg
±0kg
現在66.0kg
あと16kg
目標50.0kg

 

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156.5cm 66.5s

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156.5cm 67.9s

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168.0cm 54.8s

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