日記
2012年3月23日(金)
体重48.6kg   体脂肪率25.8%
収支カロリー -704 kcal
摂取カロリー 1,570 kcal
消費カロリー 2,274 kcal

起きてすぐに体重・体脂肪率を量る

○

寝る三時間前は、水以外飲食しない

未記入

13:47
体重48.6kg  体脂肪率25.8%

とりあえず体重忘れないうちに記録


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26歳 女性 身長:150.2cm
好きな時に食べ好きな時に寝る
そんなせいかつを続けてきたらいつの間にか体重が自己ワーストを記録

このままじゃいかぬ

そう思いこのダイエットピンキーに登録しました

登録したばかりでまだ模索中ですがよろしくお願いします


一緒に頑張っていただけるお友達募集中
相互お気に入りになりましょう(*´ω`*)♪
2012年3月22日スタート
開始時49.6kg 26.0%
-0.8kg -0.5%
現在48.8kg 25.5%
あと6.8kg あと3.5%
目標42.0kg 22.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.8s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.1s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 52.0s

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