日記
2012年3月23日(金)
収支カロリー -1,090 kcal
摂取カロリー 685 kcal
消費カロリー 1,775 kcal

間食しない

未記入

腹筋50回

未記入

体重計に乗る

未記入

20時以降は食べない

未記入

片足あげ30回×2

未記入

無題

13:41

夜に食べるのを控えれば
いい問題なのに食べてしまう
なんも続かんし…
うぅ〜(>_<。)


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20代後半 女性 身長:155.0cm
がんばる*´ω`*
2010年6月2日スタート
開始時51.0kg 28.0%
-1.2kg +23%
現在49.8kg 51.0%
あと1.8kg あと30%
目標48.0kg 21.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.0s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

くう
30代前半 女性 
159.0cm 49.0s

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