日記
2012年3月23日(金)
体重45.7kg

間食しない

○

ジュース×/野菜ジュース〇/基本茶・水

○

8時以降食べない

○

排便

○

野菜食べる!

○

腹筋50回

×

背筋30回

○

お風呂浸かる

未記入

レッグマジック1分

未記入

45.7kg

13:33
体重45.7kg


コメントする


 


22歳 女性 身長:150.0cm
やせrrr
2012年3月17日スタート
開始時47.0kg   
-1.5kg
現在45.5kg 23.3%
あと2.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

near
30代前半 女性 
151.7cm 46.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

しぃ
35歳 女性 
158.0cm 81.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!