日記
2012年3月23日(金)
体重52.0kg

決して諦めない!!

○

毎日体重を測る

○

20時以降は何も食べない

未記入

ダイエット日記を毎日書く

○

階段を使う

○

排便

未記入

夕飯は腹八分目

未記入

夕食後お菓子を食べない

未記入

腹筋10回

未記入

365日目

13:22
体重52.0kg

昨日は真面目に引っ越し準備をしたため
体重が落ちました。

朝食 6時

食パン         248kcal
マーガリン       198kcal
はちみつ         82kcal
珈琲(ミルク・砂糖入り) 43kcal

      計      571kcal    


9時 珈琲(ミルク・砂糖入り) 43kcal


昼食 12時10分

豚の角煮
冷奴
サラダ
たくあん
ご飯
わかめの味噌汁


また居酒屋ランチしてきました。
会計時に会社名を言うと企業割引で、
500円のところ100円引きの400円です。

美味しかった〜♪


明後日はいよいよ引っ越しです。

明日は引っ越し屋さんが9時から4人来て、
ダンボール詰めの作業を6時間してくれます。

1ヶ月前に引っ越しの見積りをした時に、
「これから毎日2時間ずつ引っ越し作業にあてないと、
間に合いませんよ」と言われました。
仕事をしていて、実際のところ、1日2時間を引っ越し準備にあてるのは、
不可能だったので、ダンボール詰めの作業をお願いしました。

私はひたすら不要品を捨てましたよ。

引っ越し、無事に終るか緊張します。


コメント
 
 
2012年3月23日 14:42
引っ越し日は
   天気がいいといいですね♪


そうかーーー そんなに荷物があるんですね(汗)

 
 
2012年3月23日 14:55
コンチャ☆(´ゝ∀・`)ノシ

いいなぁ〜
新しいお家、羨ましいです(・∀・)

楽しみですね(VvV)♪

2012年3月23日 16:21
らんらんさん

引っ越しの日は、なんとかお天気大丈夫そうです!

荷物が無駄に多いんですよ〜

整理しないでいたのがいけないんですが…
私、片付けられない女なんです(;ω;)


ちゃちゃママさん

新しいお家嬉しいですが、
地震が恐いです(゚Д゚|||)

地震危険度ランキング97位でした。
 
 
2012年3月24日 07:24
いいさ いいさ・・・

私は逆に

  捨てるの大好きなもんだから

 大事なものまで ぱっぱかうっかり 捨てちゃうから・・
 
 
2012年3月29日 08:36
★happy birthday★

  お互いに♪


いい一年にしようね♪

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44歳 女性 身長:155.7cm
気が付けば、すっかりおばさん体型 
スッキリ痩せて綺麗になりたい!おしゃれしたい!!
がんばるぞ!!
2人の男の子(10歳と4歳)がいる働く母です。
仲良くしてください!

平成23年2月24日 54.9kg
        ↓ 2kg減 
平成23年3月2日  52.9kg
ダイエットピンキー日記開始
        ↓ 
4/2 49.4kg(−3.5kg)
        ↓
5/2 48.1kg(−1.3kg)
        ↓
6/2 47.0kg(−1.1kg)
        ↓
7/1 47.0kg(+− 0kg)
        ↓
8/2 47.3kg(+0.3kg)
        ↓
9/2 47.3kg(+− 0kg)
        ↓
10/3 48.7kg(+1.4kg)
        ↓
11/2 49.6kg(+0.9kg)
        ↓
12/2 50.0kg(+0.4kg)
        ↓
1/2 51.3kg(+1.3kg)
        ↓
2/2 50.4kg(−0.9kg)
        ↓
3/2 50.7kg(+0.3kg)
        ↓
4/2     ?
        ↓
5/2 53.1kg(+2.4kg)
        ↓
6/2 52.8kg(−0.3kg)
        ↓
7/2 52.3kg(−0.5kg)
        ↓
8/2 51.7kg(−0.6kg)
                ↓
9/3 53.0kg(+1.3kg)
        ↓
10/2 53.1kg(+0.1kg)
        ↓
11/2 48.2kg(−4.9kg)
        ↓
12/2 48.7kg(+0.5kg)
        ↓
1/2 50.8kg(+2.1kg)
        ↓
2/2 48.5kg(−2.3kg)
        ↓
3/2 49.9kg(+1.4kg)
        ↓
4/2 49.8kg(−0.1kg)
        ↓
5/2 49.9kg(+0.1kg)


とうとう40歳になりました〜
きれいなおばさん目指して頑張ります!!

どうぞよろしくお願いしますm(_ _)m


お弁当ブログやっています。
よかったら見に来てください!
とも弁日記
http://kyoudaitomokin.blog.fc2.com/
2011年3月2日スタート
開始時52.9kg 27.0%
+8.2kg -0.8%
現在61.1kg 26.2%
あと13.1kg あと2.2%
目標48.0kg 24.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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