日記
2012年3月23日(金)
体重54.5kg

お通じ。

未記入

一日一食。

未記入

野菜をとる!

未記入

間食しない。

×

一日腹筋15回2セット!!

○

食事を意識!

未記入

青汁飲む。

未記入

寝る前はちみつダイエット。

未記入

9時以降は食事しない!

×

食事は一食以下で!

×

女磨き頑張る!

04:10
体重54.5kg


最近だらだらで体重も1キロ増えちゃった;;

あとね、彼氏よりおもいって嫌だから・・・

彼が軽いのもあるしうちが重いのもあるし、 
何が書きたいんだろ(-_-;)

とにかく!

ビキニを綺麗に切れる体に!

お肌はピチピチに!

髪はつやつや!

内面磨きも頑張ります!!




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29歳 女性 身長:163.5cm
油断してたら太ってしまった( ・´ー・`)

基本体重に戻しつつ40キロ代に突入できるようにがんばります!ヽ(`・ω・´)ノ

目指せナイスバディw

絶対痩せてやる!

2011年4月28日スタート
開始時57.5kg 24.0%
-4.4kg ±0%
現在53.1kg 24.0%
あと3.1kg あと4%
目標50.0kg 20.0%

 

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57歳 女性 
162.0cm 53.3s

ちょたろう
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164.5cm 52.1s

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40代前半 女性 
165.0cm 51.5s

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151.0cm 81.5s

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