日記
2012年3月23日(金)
体重63.4kg   体脂肪率25.8%

徒歩通勤

○

お菓子食べない

○

コンビニ寄らない

○

毎日計測

未記入

腹筋20回

未記入

ストレッチ10分

未記入

風呂入ってから寝る!

未記入

○

63.4kg   25.8%

03:22
体重63.4kg  体脂肪率25.8%


コメントする


 


20代後半 女性 身長:160.0cm
脱デブキャラ!
2012年3月12日スタート
開始時64.0kg 25.0%
-2.8kg +0.1%
現在61.2kg 25.1%
あと10.2kg あと7.1%
目標51.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.4s

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.4s

一覧へ

 

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

RRR
21歳 女性 
165.0cm 58.8s

宇治抹茶
23歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!