日記
2012年3月22日(木)
収支カロリー -1,996 kcal
摂取カロリー 890 kcal
消費カロリー 2,886 kcal

夜ごはん抜き!!!

未記入

炭水化物は食べない!!!

未記入

間食なし!!!

○

ジュースは飲まない!!!

未記入

歩く!!!

×

○

○

×

×




はい、こんばんわりさくまです←
今日も一日お疲れさまんさたーばさっ♪


では今日の食生活!

朝ごはん(゜-゜)
フェリーチェばにゃにゃ味〓え

お昼ごはん(゜-゜)
お弁当

間食^_^;
麦チョコ20粒くらい(笑)
するめ足2本

夜ごはん(゜-゜)
フェリーチェ抹茶味〓
コーンスープ一杯
するめ足2杯

てな感じでいつも通り〓ぐ
やっぱ間食なくしたいなあ
でも放課後はまぢ腹減る〓

でも明日学校終わったら
春休み始まるからるん♪

春休みに痩せるチャンスやろ♪←

うん、頑張ろ(`・ω・´)


そして今日の日記は
けーたいからであーる♪
やっぱ打つの楽やわあ〓


あ、足パカやってない〓
あかんっ〓まあ今日は
体重だけ測っとこ♪


コメント
2012年3月23日 08:07
お気に入り ありがとうございます*
間食しちゃいますよね〜 誘われたり、目の前にあると私食べちゃいます(^-^;

お互い頑張りましょ〜、(*^^*)
2012年3月23日 23:11

読者なってくれてありがとうo(^▽^)o!
一緒にがんばろう♪

脚ぱかって効きますか?
わたしも最近始めました(#^^#)
 
 
2012年3月25日 14:56

お気に入り登録ありがとうございます( ^ω^ )☆゚


お互い頑張りましょ−っ

 
 
2012年3月25日 20:25

フェリーチェ、本当に色んな味があるんですね(*´`*)
抹茶とか、おいしそう♪


春休み、お互い頑張りましょー\(^o^)/


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20代前半 女性 身長:153.0cm
痩せたい痩せたい痩せたい!

ただそれだけを思って
毎日生きています(´・ω・`)←

でも痩せたい!じゃだめだよね、
痩せるぞ!って思わないとね!

気持ちの問題だよね!うん!←


只今JK2!
みんなで頑張って痩せたいな★


2012年3月20日スタート
開始時53.0kg
-3.5kg
現在49.5kg
あと6.5kg
目標43.0kg

 

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昨日
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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

いずみ
女性 
152.0cm 51.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

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