日記
2012年3月23日(金)

30回噛む\(^o^)/

未記入

お菓子は本当に食べたいとき少しだけ

未記入

柔軟と筋トレは必ず

未記入

夕食は極力少なく

未記入

夜昼:1口ごとに飲む☆

×

お腹が空いたらフレーク

○

61.1kg   27.1%

00:34
体重61.1kg  体脂肪率27.1%


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:159.6cm
今度こそは!
2012年3月6日スタート
開始時62.0kg 26.5%
±0kg ±0%
現在62.0kg 26.5%
あと9kg あと11.5%
目標53.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 61.1s

クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

のーぶりん
31歳 女性 
170.0cm 59.9s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

宇治抹茶
22歳 女性 
150.0cm 54.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!