日記
2012年3月22日(木)
体重46.0kg   体脂肪率24.7%
消費カロリー 2,266 kcal

菓子パンは朝か昼のどちらかにする。

○

カーヴィーダンスをできるかぎり毎日する

×

21時以降は食べ無い

○

今日から実家。

21:12
体重46.0kg  体脂肪率24.7%

今日から実家生活。
いろいろすることも多いし、カーヴィーもできないし、
ごちそうは出されるし日曜日までリバウンドまっしぐらかな。

明日は飲み会、明後日はグルメ旅行。

また月曜から出直そう。


コメントする


 


38歳 女性 身長:155.5cm
アラサーです。
体脂肪がやばいので頑張ります。
2012年3月18日スタート
開始時47.0kg 29.0%
-1.4kg -4%
現在45.6kg 25.0%
あと1.6kg 目標達成!!
目標44.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.1s

一覧へ

 

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

カイザーゼンメル
女性 
165.0cm 81.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!