日記
2012年3月22日(木)
体重54.2kg
収支カロリー -260 kcal
摂取カロリー 2,325 kcal
消費カロリー 2,585 kcal

夜8時以降はたべない

×

半身浴&水500ml

○

リンパマッサージ

○

一口最低20回は噛む

未記入

間食しない

未記入

減った☆

20:01
体重54.2kg



お風呂上がりで服着てないのもあるケド、
体重減りましたッッ〓

なんか頑張ろうって思うゎぁ〓


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21歳 女性 身長:153.0cm
中2女子です☆ミ

急激に太ったので
やせようと思ってます!

痩せて彼氏つくるぞぉっ
2012年3月18日スタート
開始時54.8kg
-1kg
現在53.8kg
あと7.8kg
目標46.0kg

 

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153.5cm 54.5s

ぐでたMANAZOU
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152.2cm 55.0s

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