日記
2012年3月22日(木)
体重68.4kg

21時以降基本食べない!

○

ストレッチをする!

○

間食しない!

×

お通じ

×

たべすぎ

19:54
体重68.4kg

今日わ旦那と映画見ながら
揚げ物とかお菓子沢山食べた(*_*)
明日検診なのにね(ToT)

絶対又注意されちゃう(^-^;
来週わ−にしたいな☆


コメント
2012年11月14日 22:09

初コメです(^^)!

私は妊娠中
太りすぎ防止の為に
朝昼晩3回1時間ずつ
散歩をしていました!

バランスのとれた
食事はもちろんなのですが
ストレスが溜まってしまうので
検診の日だけは自分の
食べたいものを食べていました。

そのおかげなのか
増量が8kgに抑えられました。

もし良かったらなのですが
参考にしてみてください(>_<)


それと今から産後ダイエットすると
骨盤が狭くなり
赤ちゃんが出づらくなって
難産になりやすくなってしまうので
気をつけていただきたいです(;_;)


食べたいものを
好きなだけ食べられないのは
本当につらいですが
頑張ってください!

元気な赤ちゃんが
産まれますように‥☆


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24歳 女性 身長:160.0cm
4月出産予定日です☆
妊娠して現在+12キロ...(ΘωΘ●)
体重制限のつもりと
少し早い産後ダイエット始めます!


ちなみに人生で1回もダイエット成功
したことはないです(笑)
今回こそ頑張りたい!!!
2012年3月19日スタート
開始時68.0kg
+0.4kg
現在68.4kg
あと21.4kg
目標47.0kg

 

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40代後半 女性 
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