日記
2012年3月22日(木)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

×

背筋15回

×

スクワット20回

○

ロングブレス2セット

○

どよよん

19:06
体重52.8kg  体脂肪率25.2%




朝は
ドーナツ

昼は
お弁当
ポテト
アイス

夜は
塩ラーメン





昼たべすぎ(:_;)




あぁ虚無感(泣)






もうすぐ
今の高02が終わります




悲しい
そしてやばし受験生(笑)






高02最後に告っちゃおうかな









っていう
友達の話(笑)(笑)






騙された〜(笑)











とりあえず
ダイエットがんばる!!




春は身体測定とか
あるからなぁぁあぁ!!!!



コメント
 
 
2012年3月22日 20:53
私も身体測定あるので
今めっちゃ焦ってます(^0^;)笑
2012年3月22日 21:57

卒業式に告る予定だった…!



友達が(o-∀-o)w


安永氏に!

でも会えなかったみたい…)

2012年3月23日 07:40



あっ忘れてました(

身体測定の存在…


私も頑張らないと〓

2012年3月23日 19:55
そうだ!!
身体測定までに私もやせなきゃ><

でも、夜ご飯食べ過ぎました…
 
 
2012年3月23日 20:48
おひさしぶりでーす。

専門学校にいっても身体測定がある・・・
それまでに・・60きろきりたい!!!!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 54.8s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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