日記
2012年3月22日(木)
体重53.1kg
収支カロリー -441 kcal
摂取カロリー 2,309 kcal
消費カロリー 2,750 kcal

姿勢良く過ごす!

○

毎日ストレッチする!

○

朝 水かお湯飲む!

○

お菓子は1日200キロカロリーまで!

×

おつうじ

○


今日は久々に1日中家にいた\(^o^)/

韓国ドラマ見たりヨガしたりアプリしたり…

最近ニキビ多くてテンション下がるわぁー(´Д` )

どうしたら治るのか誰か教えてください!(T ^ T)


コメント
 
 
2012年3月22日 19:55
1時間30分、
がんばりました^^/♪

ニキビわかる

あたしはクレアラシル
塗ったら一発

肌に合ってんのかな〜
2012年3月22日 23:27

うちも1日中家におったで!
ダラダラやったわぁ( ̄◇ ̄;)
2012年3月23日 07:41


私もニキビがいっぱいです

嫌だ−!((

ヨガいいですね*〓

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22歳 女性 身長:162.3cm
くりすたるです(^^)/
EXILE、三代目JSB大好きな高2です☆


SCANDAL☆RINAみたいに内も外もかわいくなれるよう頑張ります!!!
2012年2月12日スタート
開始時55.0kg
-2.9kg
現在52.1kg
あと7.1kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代後半 女性 
161.0cm 64.2s

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