日記
2012年3月21日(水)
体重81.2kg

毎朝体重測定。

未記入

食前に白湯コップ2杯。

未記入

夜の炭水化物なし。

未記入

ウォーキング一時間。

未記入

19時以降は食べない。

未記入

禁酒。

未記入

81.2kg

06:10
体重81.2kg


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33歳 女性 身長:152.0cm
きらきら☆ミです!!

H23.6月からdiet始めました☆

始めたときは、体重93.6s!!!

非常に楽天的な性格で、今まで『痩せたーい。でも、まっ、いっかー。』と、やる前からこんな感じ(;´д`)

ある日、鏡で自分の姿を見て『いい加減ヤバイ…』と思い綺麗でキラキラ輝いている自分を見てみたいと本気で思い、ウォーキング開始★

H23.6月~H23.10月までで、マイナス10s達成☆★

しかし、冬の寒さに負けウォーキング中断(-_-;)

冬の間は、スノーボードやりまくりました\(^o^)/

んで、スノボのお陰か?!
食事制限なしでマイナス2s~☆

最近、食べ過ぎて2s戻ってしまったところです。

スノボシーズンが終わってしまうので、ウォーキング再開と、5月からはランニングを始めようと思ってます(^o^)v

横乗り系スポーツに興味あります~♪

スノーボード
ウエイクボード
サーフィン

楽しみながら体動かして痩せていくぞ~\(^o^)/
2012年3月15日スタート
開始時83.5kg
-2.4kg
現在81.1kg
あと31.1kg
目標50.0kg

 

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.2s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 78.6s

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 83.9s

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もふもふ
40代後半 女性 
163.0cm 57.6s

のーぶりん
32歳 女性 
170.0cm 59.9s

ウーロン
44歳 女性 
152.0cm 52.1s

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