日記
2012年3月22日(木)

夜、家で食べるときは炭水化物を食べない

未記入

間食しないどうしてもの時はガムを噛む

未記入

お通じ出た??

未記入

野菜を先に食べる

未記入

体重計に毎日乗る

未記入

ゴールデンタイムは寝る

未記入

お風呂は20分以上

未記入

39DAY

00:00


とりあえず5キロ痩せよう!!

今日からたるみきったおなかの肉をどうにかしたい。。。

腹筋・・してみようかな・・ww


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30代前半 女性 身長:152.0cm
3日坊主にならないように頑張ります!!
2012年2月13日スタート
開始時62.4kg 37.0%
-8.4kg -3.6%
現在54.0kg 33.4%
あと4kg あと13.4%
目標50.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.9s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.0s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

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