日記
2012年3月22日(木)
体重68.4kg
収支カロリー -1,470 kcal
摂取カロリー 648 kcal
消費カロリー 2,118 kcal

有酸素運動40分

未記入

プリエ40回以上

未記入

骨盤枕の体操

未記入

68.4kg

09:59
体重68.4kg


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40代後半 女性 身長:165.0cm
リバウンドしすぎて痩せらんない状態になっちゃった。
なんとかリバウンドせずに維持していける状態になりたいよー
若い頃と同じ事やっててもダメなのよね
どーしよー^^;;;;
2012年3月21日スタート
開始時70.0kg
-2.4kg
現在67.6kg
あと8.6kg
目標59.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.8s

ニッキ
女性 
167.0cm 69.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
41歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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