日記
2012年3月22日(木)
体重80.2kg   体脂肪率34.0%

酵素サプリ飲む

未記入

ぐはぁ〜

08:40
体重80.2kg  体脂肪率34.0%

昨日の夜は、バドミントンをミッチリしてきたから、汗だくそのかわり、たくさん水分もとっちゃったそのせいか体重は横這い生理も終わったのに体脂肪も変化なし朝はスープ、昼は玄米ブランとブラックコーヒーこれだけは我ながら飽きないね(笑)ご飯、パンはしばらく辛抱辛抱夜は、豆乳スープ材料変えてメチャウマ明日は、給料日酵素ドリンク買おうかなぁ


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38歳 女性 身長:175.0cm
いつか、変われるかなぁ。。。
2011年5月8日スタート
開始時81.8kg 33.0%
-0.6kg +2%
現在81.2kg 35.0%
あと11.2kg あと11%
目標70.0kg 24.0%

 

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昨日
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こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.4s

ビアたる美
29歳 女性 
175.0cm 83.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 78.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

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