日記
2012年3月22日(木)
体重52.3kg

カロリー制限

○

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

×

0321

08:28
体重52.3kg


*ご飯
*卵焼き
*竹輪のソテー
*味噌汁


*チョコマフィン


*ご飯
*麻婆ナス
*からあげ


生理前で体重がなかなか減らないけど頑張ります(^-^)


コメント
2012年3月22日 09:30

はじめまして!りさくまです←
今までの日記見させてもらいました( ´ ▽ ` )ノ

リズムよくどんどん痩せていますね!
しかも食べる時は食べてるのに
全然体重増えてないじゃないですか〜(´Д` )
すんごい羨ましいってか尊敬します!!

ダイエット始めたばかりなので紗希さんを
参考にさせていただきますo(^▽^)o


2012年3月23日 05:17
りさくまさん
わああコメントありがとうございますー!ヾ(*^▽^)ノ
尊敬なんてそんな…!サボるときはとことんサボってしまいますし、減らない時はなかなか減らないんですよー(つд`)ww

だからそんなこと言っていただけるなんて本当に嬉しいです!ありがとうございます!

ダイエットは大変ですがお互い頑張りましょうね!ヾ(^▽^)ノ

コメントする


 


25歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.3s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.3s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

一覧へ

 

愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!