日記
2012年3月22日(木)

腹筋50回

未記入

腕立て50回

未記入

ランニング

未記入

ドカ食い禁止

未記入

間食1日1こ

未記入

レコーディング

未記入

8時以降はお茶か水!

未記入

1日目

01:32




今日の晩ごはんはカッパ寿司

やらかした(´〜`)
6皿食べてしもうたぁー。


間食は オハギ1つ!



明日はプロテインにしよう。





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20代後半 女性 身長:161.0cm
大好きな彼と約束した。痩せて綺麗になる。
2012年3月21日スタート
開始時68.0kg
-2.6kg
現在65.4kg
あと15.4kg
目標50.0kg

 

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.2s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.4s

バンビ
40代後半 女性 
170.0cm 71.4s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 62.5s

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