日記
2012年3月22日(木)

腹筋50回

未記入

腕立て50回

未記入

ランニング

未記入

ドカ食い禁止

未記入

間食1日1こ

未記入

レコーディング

未記入

8時以降はお茶か水!

未記入

1日目

01:32




今日の晩ごはんはカッパ寿司

やらかした(´〜`)
6皿食べてしもうたぁー。


間食は オハギ1つ!



明日はプロテインにしよう。





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20代後半 女性 身長:161.0cm
大好きな彼と約束した。痩せて綺麗になる。
2012年3月21日スタート
開始時68.0kg
-2.6kg
現在65.4kg
あと15.4kg
目標50.0kg

 

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ゆぃ
女性 
161.5cm 62.5s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 66.0s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.7s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

くーこ
40歳 女性 
161.0cm 60.9s

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