日記
2012年3月21日(水)
体重45.8kg   体脂肪率24.5%

お風呂上がりマッサージ

○

カーヴィー毎日する

○

07:58
体重45.8kg  体脂肪率24.5%

 
 朝 食パン 砂糖バター
昼 焼肉丼
夜 豚汁 ご飯 刺身

間食 あめ アイス


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23歳 女性 身長:153.0cm
自分に厳しく!
2012年1月4日スタート
開始時45.0kg 22.0%
+1kg +0.4%
現在46.0kg 22.4%
あと6.5kg あと6.9%
目標39.5kg 15.5%

 

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まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.8s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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