日記
2012年3月22日(木)
体重46.3kg
収支カロリー -1,129 kcal
摂取カロリー 771 kcal
消費カロリー 1,900 kcal

お風呂の時脚のマッサージする

○

『あ い う え お』と顔の体操

○

8時以降食べない

○

朝・寝る前に体重測定

○

46.3kg

07:59
体重46.3kg


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27歳 女性 身長:149.1cm
はじめまして(*^o^*)

最近彼氏に デブ
言われたので
ダイエットします!!

目標は3キロ痩せて
『痩せたね』って
言われたい(>_<)

頑張ります!!
2012年2月26日スタート
開始時46.3kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.0kg 21.0%
あと4kg あと1%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (奏多)
  • ヤバい(メロメロパンナちゃん)
  • (澤田千智)
  • (まい(*^o^*))
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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.6s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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